Além dos esportes – O bem estar também leva cerveja!

25/11/2011 18:00

Além dos esportes – O bem estar também leva cerveja!

Os esportes são importantes, mas seu bem estar deve ser levado em conta

Por Bruno Menezes                                                    

 

O esporte é, na maioria das vezes, colocado como o “salvador da pátria” das pessoas que estão doentes ou caminhando para isso. É fato que praticar um esporte é de suma importância para todos nós (convenhamos que este site te mostra isso o tempo inteiro). Mas sempre que me deparo com algo do tipo eu me pego em devaneios ferrenhos sobre este tema. Será possível que se começarmos a correr pelo menos três vezes por semana, alimentar direito, fazer musculação, entre outras coisas, isso nos daria mais vida?

            Acredito que acima de todo este processo físico e sim, psicológico, temos que pensar em nosso bem estar. Aposto que você leu isso agora e falou: “Poxa, que frase clichê”. Sim, ela é clichê, completamente, mas vem carregada de sentimentos de alguém que sabe (ou pelo menos pensa que sabe) o que está falando. Diga-me se você já desestressou hoje.  83% ( porcentagem inventada para dar ênfase ao assunto) irão responder que discutiram com alguém e amaldiçoaram a 15ª geração da família desta pessoa, tudo isso em pensamento.

            O que tento dizer é que devemos parar de tentar nos descarregar nas pessoas que estão ao nosso lado. “Soltar os cachorros” ou guardar para si não é, em nenhum dos casos, uma boa opção. Leia um livro, tome uma cerveja com amigos (pasmem, um site de esportes dando dicas para beber), sente-se com sua família. Tudo deve ser feito para que os problemas da vida não sejam depositados nas pessoas que são importantes para você.

            Junto a este processo, comece então um esporte. Ou melhor, chame o mesmo amigo que lhe fez companhia naquele chopp para correr com você, convide alguém de sua família para pedalar pela cidade (cuidado com o trânsito), mostre a eles os benefícios do esporte. Mas, quero dizer com este texto todo: Não deposite todos os problemas de sua vida e suas expectativas no esporte que pratica. Acredite, se você não estiver bem com você nada será bom para você.

            Corra para a vida para que não tenham que correr com você para o hospital.

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